Vous trouverez un atelier ou un stage fait pour vous !
Les ateliers et stages de La Baligande sont encadrés par des personnes et artistes passionné.e.s pour vous permettre de découvrir ou d’approfondir une passion (culture, ateliers manuels, sport, etc.)
De nombreuses personnes viennent des environs de Nogent-le-Roi (Eure-et-Loir) et de Houdan (Yvelines), il vous sera facile de co-voiturer pour vous rendre à votre atelier ou votre stage.
Les Ateliers de La Baligande
Les ateliers ont lieu chaque semaine, à l’exception des vacances scolaires.
La pratique du théâtre se doit d’être avant tout un plaisir, celui de jouer. Mais, c’est aussi une rencontre avec soi-même et les autres. Le Théâtre est une aventure humaine collective et enrichissante.
Les ateliers théâtre adultes sont encadrés par Florence Barikovsky, metteuse en scène & comédienne.
Tarifs trimestriels : 145 € (+12 € pour l’adhésion à La Baligande)
Horaires
Mercredi de 20h30 à 22h30
L‘atelier Yoga est animé par Gaëlle Magin.
Tarif à la séance : 16 €/1h15
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Viser l’équilibre entre corps et esprit pour prolonger les bienfaits bien au-delà de chaque séance. A chaque séance, des techniques variées seront explorées, en chemin vers une meilleure connaissance de soi et une sérénité durable.
Horaires : 1h15 tous les lundis à 19h, hors vacances de Noël
L’atelier Couture est animé par Lydie Lardoux, formée à la couture à l’école Formamod Paris et fondatrice de La Félily.
Tarif : 400 € / an pour 18 cours
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Découvrir ou se perfectionner à la couture, avec un accompagnement sur mesure ou un projet guidé. Une approche douce et concrète pour (re)prendre confiance, réveiller ta créativité et oser être toi-même, point après point. Si vous avez une machine à coudre, il est préférable de venir avec. A partir de 16 ans.
Horaires : 2h le mardi à 18h (semaines impaires), hors vacances de Noël
Dates : 22/09 – 06/10 – 20/10 – 03/11 – 17/11 – 01/12 – 15/12 – 05/01 – 19/01 – 02/02 – 16/02 – 02/03 – 16/03 – 30/03 – 13/04 – 27/04 – 25/05 – 08/06
L’atelier modelage est animé par Armelle Aubarbier, chocolatière pratiquant quotidiennement différentes techniques de modelage dans la réalisation de ses moules
Tarif à la séance : 25 €/2h matériel compris (argile, silicone, carton/colle pour fabrication du moule,
chocolat, plâtre etc..)
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Création d’un maitre-modèle en argile, puis de son moule en silicone, pour ensuite obtenir une multiplicité de tirages en chocolat (pour la version comestible) ou en plâtre (pour la version durable)
Horaires : 2h le mardi à 17h (semaines paires hors décembre et mars)
L’atelier gravure est animé par Armelle Aubarbier, pratiquant à titre personnel différentes techniques de gravure depuis ses années d’études.
Tarif à la séance : 25 €/2h matériel compris (plaques de cuivre, lino, tissus, encres d’impression, papier de qualité, outillage spécial, presse d’impression etc…)
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
* 5 cours : Gravure en taille douce (sur cuivre et Tetrapack) et impression papier (09/09 au 07/10 ; 10/02 au 14-04)
* 5 cours : Linogravure et impression papier (14/10 au 18/11 ; 21/04 au 19/05)
* 5 cours : Gravure sur tampon (gomme) et impression sur textile (25/11 au 03/02 ; 26/05 au 23/06)
A partir de 11 ans
Horaires : 2h le mercredi à 18h (hors décembre et mars)
L’atelier est animé par Dominique
Tarif à la séance : 5 €/1h30
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Dans une ambiance bienveillante, venez vous essayer à l’écriture. Vous pourrez vous exprimer à travers la plume, laisser émerger vos propres mots. Vous développerez ainsi votre imaginaire par des exercices aussi divers qu’étonnants. Jouer avec les mots et bricoler des histoires, cet atelier est fait pour vous ! Un recueil des meilleurs textes pourra être édité à la fin de la saison.
Horaires : 1h30 le jeudi à 19h (semaines paires), hors vacances de Noël
L’atelier est animé par Valérie Marazzani, sculptrice.
Tarif à la séance : 67 €/3h matériel compris hors pierre
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Vous pourrez tailler des réalisations telles qu’un animal, une colonne, un visage, un symbole … Valérie est là pour vous accompagner, du choix de la sculpture à la réalisation complète de cette dernière. A partir de 16 ans.
Horaires : 3h le vendredi à 14h, hors vacances de Noël
Tarif : 1 € (thé ou café)
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Débutants curieux ou tricoteurs confirmés, chacun apporte son ouvrage pour pratiquer, progresser ou simplement passer un bon moment autour d’une tasse de thé. Cet atelier est l’occasion de prendre le temps, d’échanger des astuces, de s’entraider et de créer ensemble dans une ambiance détendue et bienveillante.
Horaires : 1h le vendredi à 17h
Les séances de sport sont animées par Jessica Meunier et Xavier Voisin, coaches sportifs.
Tarif : 10 € la séance adulte, 5 € la séance enfant (1h)
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Le circuit training est une méthode simple qui consiste à enchaîner plusieurs exercices différents. La grande force du circuit training est de combiner travail cardiovasculaire et renforcement musculaire. Tout repose sur le rythme : des phases d’effort (30 à 60 s) suivies de périodes de repos brèves (10 à 15 s).
Horaires : 1h le dimanche à 10h (rdv sur le terrain de sport derrière l’école)
Dates : de septembre à novembre puis d’avril à fin juillet
ous les mardis, La Baligande ouvre ses portes de 14h30 à 16h30 pour se rencontrer, partager, échanger et découvrir autour d’un café ou d’un thé (1 euro / séance).
Jeux de société, échanges de pratiques (couture, tricot, jardinage, cuisine…), lectures….Eventuellement, selon les envies, nous vous proposons des activités ponctuelles et découvertes, des initiations à de nouvelles pratiques (mini stages), des informations sur des sujets qui nous intéressent (vidéos, exposés, débats…).
Aussi, pourquoi pas des sorties (un mardi par mois ?) : visites, expos, cinéma, marches, etc.…
Les Stages de La Baligande
Les stages ont lieu ponctuellement, au cours de l’année
Les ateliers Relax Danse sont animés par Céline Deflou.
Tarif : 180€ les 9 ateliers, 125 euros les 5 ateliers et 30€ pour un atelier occasionnel
(+12€ pour l’adhésion à La Baligande)
La Relax-Danse c’est… prendre soin de soi, écouter son corps dans l’instant, porté par les vibrations de la musique. C’est relier cœur, corps et esprit pour retrouver équilibre et vitalité. Chaque mois, tu explores un thème différent. Entre relaxation, préparation corporelle et quelques surprises, tu t’ouvres à un véritable voyage dansé.
Chaque participant(e) devient créateur ou créatrice de sa propre danse, renforçant confiance en soi et complicité au sein du groupe. Ouvert à tous sans prérequis, dès 16 ans.
Horaires : 2h30 le samedi à 9h (rdv à la cantine de l’école)
Dates : 12/09 – 10/10 – 07/11 – 12/12 – 16/01 – 13/02 – 13/02 – 10/04 – 22/05
Les ateliers sont animés par Isabelle Ben Sousan, comédienne et metteuse en scène de la Compagnie Simagine.
La lecture à haute voix permet d’aborder la littérature sous un autre angle. Pour ceux qui aiment lire, elle révèle les textes sous une lumière différente. De façon beaucoup moins exposante que le jeu sur scène, l’approche de la lecture à voix haute permet à chacun de se libérer de ses inhibitions et de sa pudeur par le biais du texte.
Horaires : à 10h le samedi à partir de 10h ; 4 séances dont une restitution avec Isabelle
Les ateliers sont animés par Kelly Bunoust, sophrologue certifiée RNCP et sonothérapeute.
Tarif à la séance : 35 € pour la séance à l’unité, 260 € pour l’année (10 séances) (+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Cet atelier est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver un état de profonde détente grâce à l’alliance de la sophrologie et de la sonothérapie. La séance associe des techniques de respiration des mouvements corporels doux, une méditation guidée et un voyage sonore aux vibrations des bols de critals et d’autres instruments thérapeutiques. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Horaire : 1h30 le samedi une fois par mois
Dates : 19/09 – 24/10 – 14/11 – 12/12 – 09/01 – 20/02 – 20/03 – 17/04 – 22/05 – 26/06
Nouveau : Soutien scolaire
Des sessions en période scolaire et pendant les vacances….des cours et des activités culturelles adaptées à votre enfant
Toute l’année :
Anglais : avec Chaïbia Zarouala, professeure ; le mercredi à 11h pour les CM1/CM2, le mercredi à 16h pour le niveau collège/lycée
Français : avec Véronique Pontalier ; le mercredi à 14h
Un moment « temps calme » d’1h est proposée entre le français et l’anglais du mercredi (accès à la bibliothèque et aux jeux de société, sans téléphone).
Mathématiques : avec Maïté Gallais Hammonot, professeure ; le mercredi à 17h pour le niveau collège/lycée
Tarif à la séance : 15 €/h avec un minimum de 4 inscrits, 12 € si 5 inscrits etc..
(+12€ pour l’adhésion annuelle à La Baligande)
Pendant les vacances scolaires, nous proposons :
Lundi : linogravure (14h-16h) et sport
Mardi : soutien scolaire (14h -16h) et atelier chocolat
Mercredi : anglais et taille de pierre enfant
Jeudi : atelier d’écriture et relax danse
Vendredi : théâtre d’impro et atelier cuisine
Le vendredi soir, le café sera ouvert à tous.
Tarif : 200 € / semaine – 40 € / jour