Théâtre, poterie, yoga, danse, cirque....
Vous trouverez un atelier ou un stage fait pour vous !
Les ateliers et stages de La Baligande sont encadrés par des personnes et artistes passionné.e.s pour vous permettre de découvrir ou d’approfondir le théâtre, le yoga, la poterie, le cirque, le chant, la vannerie ou la danse. Certains ateliers sont également ouverts aux enfants comme le cirque, le théâtre et la poterie. De nombreuses personnes viennent des environs de Nogent-le-Roi (Eure-et-Loir) et de Houdan (Yevlines), il vous sera facile de co-voiturer pour vous rendre à votre atelier ou votre stage.
Les Ateliers de La Baligande
Les ateliers ont lieu chaque semaine, à l’exception des vacances scolaires.
Les ateliers théâtre sont encadrés par Christophe Waïss, metteur en scène, comédien de la Compagnie du Spectacle de Poche, qui anime des ateliers depuis 1993.
Tarifs trimestriels : Enfants : 105 € ; Adultes : 145 € (+12 € pour l’adhésion à La Baligande)
La pratique du théâtre se doit d’être avant tout un plaisir, celui de jouer. Mais, c’est aussi une rencontre avec soi-même et les autres. Le Théâtre est avant tout une aventure humaine collective et enrichissante.
Horaires
Enfants : mercredi de 10h30 à 11h30 et de 14h30 à 15h30
Adultes: mercredi de 20h30 à 22h30
Les ateliers Cirque sont animés par Nicolas Fleury, circassien et trapéziste.
Tarif annuel :
Baby-circus : 180€ pour un enfant, 160€ par enfant pour les fratries
Cirque enfant : 270€ pour un enfant, 250€ par enfant pour une fratrie
(+12€ pour l’adhésion à La Baligande)
Pendant 1h15, les exercices s’enchaînent dans une ambiance joyeuse : jonglage, équilibre, acrobatie au sol, comédie, clownerie… L’atelier vise à trouver de l’aisance corporelle, à savoir évoluer en maîtrise dans l’espace et à gagner en confiance en soi. Tonicité et équilibre sont la clef qui, une fois acquis, permettront d’approfondir la technique circassienne, ce qui aboutira progressivement à une plus grande maîtrise du geste.
Horaires :
Mardi de 17h30 à 18h15 – Baby Circus pour les 3-4 ans (présence d’un parent obligatoire)
Mardi de 18h30 à 19h45 pour les 9-14 ans
Mercredi de 9h00 à 10h15 pour les 5-8 ans.
L‘atelier Yoga est animé par Nadège Baudoin Cossu, professeure de Yoga diplômée en Yoga Intégrale, Vinyasa, Yoga thérapie et Yin Yoga.
Tarif à la séance : 15€
(+12€ pour l’adhésion à La Baligande)
Mon approche du bien-être est holistique : elle vise l’équilibre entre corps et esprit pour prolonger les bienfaits bien au-delà de chaque séance. Que ce soit en individuel ou en groupe, j’adapte mes enseignements pour offrir à chacun une expérience sur mesure, une reconnexion profonde au moment présent. Ensemble, nous explorerons des techniques variées, en chemin vers une meilleure connaissance de soi et une sérénité durable
Horaire :
de 14h00 à 15h15 – A partir de janvier 2025
Tous les mardis, La Baligande ouvre ses portes de 14h30 à 16h30 pour se rencontrer, partager, échanger et découvrir autour d’un café ou d’un thé (1 euro / séance).
Jeux de société, échanges de pratiques (couture, tricot, jardinage, cuisine…), lectures….Eventuellement, selon les envies, nous vous proposons des activités ponctuelles et découvertes, des initiations à de nouvelles pratiques (mini stages), des informations sur des sujets qui nous intéressent (vidéos, exposés, débats…).
Aussi, pourquoi pas des sorties (un mardi par mois ?) : visites, expos, cinéma, marches, etc.…
Les Stages de La Baligande
Les stages ont lieu ponctuellement, au cours de l’année
Dates : Samedis 9 novembre et 22 mars (de 10h à 17h, plus une journée de cuisson)
Les ateliers Poterie-Raku sont animés par Benoit Viet, céramiste. Les sessions s’effectueront sous forme de stages d’une journée complète, plus une journée de cuisson.
La terre, les émaux et le matériels sont inclus.
Tarif/stage : 200€ (+12 € pour l’adhésion à La Baligande)
Découvrir différentes techniques de modelage et de façonnage. Vivre un moment magique et convivial autour du feu grâce aux techniques de l’émaillage raku (Cuissons, défournement et enfumage des pièces par les stagiaires).
Dates : Les samedis : 21 septembre, 10 octobre, 16 novembre, 7 décembre 2024
11 janvier, 1 mars, 30 mars, 26 avril, 24 mai 2025 (de 9h00 à 11h30).
Les ateliers Relax Danse sont animés par Céline Deflou.
Tarif/stage : 180€ les 9 ateliers, 125 euros les 5 ateliers, 30€ pour un atelier occasionnel et 20€ l’atelier découverte (+12€ pour l’adhésion à La Baligande)
Entre relaxation et danse spontanée. La relax-danse permet de se recentrer et de recontacter sa force de vie: une expérience que chacun peut s’approprier dans le partage d’un groupe bienveillant.
Dates :
– Dimanche 12 janvier – Méditation, Yin Yoga & Reiki
– Dimanche 2 février – Gestion du stress et des émotions
– Dimanche 2 mars – Huiles essentielles, relaxation et Yin Yoga
– Dimanche 8 juin – Chant de mantra, Qigong, bols tibétains
Les Echapées Zen — Ateliers Bien-être sont animés par Nadège Baudoin Cossu.
Les ateliers des Échappées Zen sont une opportunité unique pour cultiver le bien-être et l’équilibre intérieur. Chaque session explore des pratiques comme le yoga, la méditation, le reiki ou le Qi Gong, souvent combinées à l’utilisation des huiles essentielles ou au chant de mantras. Ces moments invitent à se détendre profondément, libérer les tensions et harmoniser l’énergie, offrant à chacun un espace pour se ressourcer et repartir avec des outils concrets pour enrichir son quotidien.
Tarif/stage : 40 €
Horaires : 10h – 12h30
Dates :
– samedi 16/11
– samedi 01/02
– dimanche 27/04
– samedi 07/06
Les stages Chant sont animés par Hawa Sow.
Ces stages sont l’occasion de créer une énergie de groupe, expérimenter les rythmes et harmonies, s’écouter et chanter ensemble autour de mélodies variées, du Gospel aux chants traditionnels d’Afrique ou d’Europe de l’Est.
Les débutants, sans technique particulière, sont bienvenus dans la mesure ou l’écoute et le chant en groupe sont les moteurs du groupe. Ces stages ne sont pas des cours de chants.
Tarif/stage : 40 €
Les stages Vannerie sont animés par Virginie Maradan.
Date de stage : à venir
Tarif/stage : à venir
Les secrets des paniers d’osier vous seront révélés pendant ce stage. Vous pourrez créer votre propre panier en osier à partir d’osier frais. Découvrez les différentes étapes de préparation et de tissage du panier et repartez avec votre création, à la cueillette des fruits ou fleurs locaux !
La pratique de la vannerie nécessite concentration, patience et dextérité. Ce stage est préférentiellement destiné aux adultes.