Atelier Yoga

Ateliers Yoga encadrés par Sabine Baron, diplômée de l’Institut Français de Yoga.


L’adaptation est au cœur du yoga classique que j’enseigne maintenant depuis une quinzaine d’années. Les séances se déroulent donc dans le respect des possibilités physiques de chacun, avec la mise en œuvre de variantes posturales individualisées. Qu’elle privilégie la stabilité, l’équilibre, l’harmonie, l’expansion ou l’intériorité, la pratique s’articule toujours autour d’une thématique spécifique dont découle le choix des postures.

La respiration est le maître d’orchestre de ce travail, complété par des techniques respiratoires spécifiques et des temps d’assise silencieuse. Si le yoga favorise une meilleure concentration, une meilleure santé physique et physiologique, il permet aussi de cheminer vers davantage de clarté d’esprit, dans une relation apaisée à soi-même, aux autres et au monde.

Pratiquer, c’est se relier.


Horaires :

lundi de 14H à 15H15

jeudi de 19H00 à 20H15


Tarifs :

120€ par trimestre (10 séances par trimestre)

+ Adhésion à l’association : 10€


Inscriptions/Renseignements:

02 36 69 45 88 ou contactez-nous

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